Drei Kilos in einem Monat abnehmen

Zuerst möchte ich betonen, dass wenn wir Kilos verlieren wollen,  es immer verschiedene gesunde Möglichkeiten gibt um dies zu erreichen, und denken Sie daran, dass jeder Körper anders auf verschiedene Faktoren reagiert.

Das Wichtigste ist, dass die weise Natur  Lebensmittel bietet, die uns helfen, Gewicht zu verlieren, und Kanariensaat gehört dazu. Ein Samen der gerade für seine große Fettverbrennung Leistung hoch geschätzt wird, vor allem konzentriert  als Pulver könnten Sie sogar bis zu 3 Kilo in ein einem Monat  verlieren.

Wenn Sie es täglich und besser auf leeren Magen konsumieren, werden Sie bis zu 3 Kilo pro Monat verlieren, natürlich begleitet mit gesunden Gewohnheiten.

Kanariensaat Macht

Sie fragen sich bestimmt wie ein Getreide Fett verbrennen kann,  diez ist aufgrund der Anwesenheit des Enzyms Lipase in seiner Zusammensetzung.

Dieses Element wirkt gegen Fettansammlung, und  hilft zur Fett Beseitigung. Außerdem liefert es Protein, das leicht im Körper aufgenommen werden kann, ohne toxische Rückstände zu hinterlassen.

Nicht nur für Vögel

Eine Frage, die sofort in den Sinn kommt, ist wie kann ich ein Lebensmittel essen, das Vögel, Tauben und Spatzen bekommen, kann es  gut für mich sein?. Sie müssen es  auf nüchternen Magen oder vor dem Zubettgehen einnehmen. Man löst das Pulver in einem Glas Wasser auf, immer einen Esslöffel Pulver in ein Glas Wasser auflösen,  und dann trinken.

Ein anderer Weg ist das Pulver in Obstsalat, Suppe, Salat oder Gemüse hinzufügen. Einige Leute fügen es auch zu Getränken. Nehmen Sie es einmal pro Tag.

Allerdings gibt es diejenigen, die abhängig von ihren Übergewicht es beim Aufstehen und vor dem Zubettgehen verbrauchen. Dazu wird das beste sein, Ihren Arzt oder Ernährungsberater zu fragen.

Kieselsäure

Trotz der vielen Vorteilen durch den Verzehr angeboten, wird derzeit auch gewarnt, dass die Anwesenheit von Kieselsäure im Vogelfutter für unsere Gesundheit schädlich sein kann. Darauf ist zu beachten, dass andere Früchte und Gemüse auch diese Verbindung enthalten  und täglich verbraucht werden  wie Orangen, Äpfel, Pflaumen, Weintrauben, Gurken, Sellerie, Salat, unter anderem.

Die Wahrheit ist, dass es keine offizielle Studien gibt, über wie viel Kieselsäure  gesundheitsschädlich  für den menschlichen Verzehr sein könnte, aber einige Experten empfehlen die 25 Gramm pro Tag nicht zu überschreiten.

Mehr als Milch

Zusätzlich hilft uns Vogelfutter Calcium  zu bekommmen. Es ist auch reich an Kalium, siebenmal mehr, als wenn wir eine Banane essen. Andere Elemente, die in diesem Korn sind: Magnesium, Folsäure, Kohlehydrate, Protein und Phosphor.

Hautgesundheit

Vogelfutter ist auch eine Quelle von Antioxidantien wie Chiasamen, die eine Zellerneuerung begünstigen.

Andere Vorteile

Weil es ein Fettverbrennungsmittel ist, können es Menschen nehmen, die an hohem Cholesterin und Bluthochdruck leiden.

Natürliche Medizin-Spezialisten  betonen auch, dass es die Infektionen der Harnwege  verbessert, und die Bakterien tötet.

Rezept für Vogelfuttermilch

Füllen Sie den Mixer mit 250 ml. Wasser, Vogelfutter Pulver hinzufügen und mixen,  bis Sie eine schaumige Milch Textur haben, Sie können  mehr Wasser  (500 ml) hinzufügen. Diese Milch am Morgen vor dem Frühstück trinken, und eine Stunde vor dem Abendessen.

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