Die Umweltverschmutzung und unser Körper

Umweltverschmutzung wirkt auf unsere Gesundheit auf unterschiedliche Weise und verursacht einige negativen Effekte, die unseren Körper sowohl kurz- als auch langfristig  beeinträchtigen können.

Einige Personen sind empfindlicher auf Schadstoffe als andere, wie zum Beispiel Kinder und ältere Menschen, Asthma, Herz-Patienten mit Lungenproblemen, sind in der Regel am stärksten betroffen. Aber wie kann man den Körper reinigen?

Die Umweltverschmutzung tritt in unseren Körper durch den Blutstrom, durch die Luft, Wasser und Nahrung.

Effekte der Umweltverschmutzung

Wenn diese Verschmutzung in unseren Blutkreislauf gelangt, verursacht sie die Ansammlung  von Giftstoffen in unserem Körper und das Gleichgewicht unserer Organe ist betroffen, diese sammeln sich in der Leber an, diese ist verantwortlich für die natürliche Filtration von Giftstoffe aus unserem Körper.

Die Krankheit ist in der Regel nur ein Symptom des Zustands. Der menschliche Körper hat wunderbare Möglichkeiten und Mechanismen, Probleme zu lösen, die als Mängel ausgesetzt werden können, Exzesse, Toxizität usw.

Obwohl, dass nach unserem aktuellen Lebensstil unser Körper unglaubliche Fähigkeiten entwickelt um sich anzupassen, kann sich  dieser daran gewöhnen, oder krank werden.

Durch das Verständnis dieses Mechanismus der Funktionsweise unseres Körpers können die meisten gesundheitlichen Probleme gelöst werden, im Allgemeinen werden diese durch Unwissenheit erzeugt, aber es würde  uns helfen zu verstehen, dass es keine Medikamente gibt die helfen unsere Gesundheitsprobleme zu beheben, wenn wir  die Funktionsweise unseres Körpers nicht verstehen.

Es ist sehr wichtig, dass wir diesen Mechanismus der täglichen Vergiftung verstehen. Wenn wir täglich alle Arten von Toxinen aufnehmen die unser Körper am Ende nicht vertreiben kann, und ein Zusammenbruch ist möglich, oder das Ergebnis ist eine Erkrankung wie Neurodermitis oder eine schwerere Erkrankung wie Krebs.

Damit unser Körper richtig funktioniert, ist es sehr wichtig zu wissen, dass eine richtige Ernährung eine sehr wichtige Rolle spielt, vor allem wenn wir bereits oder kontinuierlich den  Toxinen der Umweltverschmutzung augesetzt sind.

Müdigkeit, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, Hautflecken, Kribbeln, Muskelschmerzen, veränderte Nervensystem usw. können eine Manifestation dieser Probleme in unserem Körper sein, durch angesammelter Vergiftung verursacht.

Toxin-Typen

Es gibt zwei Arten von Toxinen:  exogene und endogene Toxine:

Exogene Toxine

Sie sind die externen Quellen und gelangen in den Körper durch:

• Die Haut und die Schleimhäute (Insektizide, Gemälde usw.)
• Atem (Luftverschmutzung durch giftige Gase aus Fabriken, Tabak, Fahrzeuge, Kamine usw.)
• Im Verdauungstrakt (Alkohol, Drogen, künstliche Farbstoffe, rotes Fleisch, verarbeitete Lebensmittel, etc)

Endogene Toxine

Diese führen in einigen Fällen zu Krankheiten wie Infektionen,  Typhus, Diabetes, Hepatitis, auch Stress und Angst können durch Giftstoffe erzeugt werden.

Der Körper nutzt fünf Möglichkeiten, um diese Giftstoffe zu beseitigen:

• Nieren über den Urin
• Haut (durch den Schweiss)
• Darm
• Schleim

Die Bedeutung der Reinigung des Körpers

Der Körper produziert täglich und absorbiert Giftstoffe auf vielen verschiedenen Möglichkeiten, und obwohl er einen Mechanismus oder Reinigungssystem hat, aber das ist nicht genug, und deshalb wirkt das letztendlich auf unsere Gesundheit.

Die Symptome dieser Überlastung sind: Müdigkeit, Erkältungen, die nie ganz heilen, plötzlicher Hautausschlag, Stress usw.  Unseren Körper gelegentlich  zu reinigen hilft diesen wieder mit neuer Energie aufzuladen und zu erneuern. Die Nieren und die Leber helfen damit die Lungen besser arbeiten können.

Einige Lebensmittel, die helfen, den Körper zu reinigen

Trauben, Äpfel, Artischocken, Zitrone, Kirsche, Fenchel, Rettich, Kohl, Rüben, Petersilie, Apfelessig, fermentierte Bierhefe, Vollkornprodukte, Algen, dies sind nur einige der Lebensmittel die zur Entgiftung helfen können, diese sollten aus organischen Ursprung sein.

Eine 24 Stunden Diät kann immer von Vorteil sein, um diese Giftstoffe zu entfernen und wenn unser Körper  dringend Reinigung braucht, eine Diät mit Infusionen begleitet ist eine große Hilfe.

Es ist auch sehr wichtig, den Stress. Die Praxis der Meditation, Entspannung, Yoga, Spaziergänge in der Natur, und Sport im Allgemeinen hilft uns sehr.

Eine Diät, die ich für die Wirksamkeit raten sind die Miso-Suppe mit Gemüse, Algen, brauner Reis, Apfelmus und Birnen, den ganzen Tag begleitet mit Infusionen aus Boldo, Löwenzahn, Artischocke, Schachtelhalm, und  Sarsaparilla. Es ist ratsam diese Diät max. für zwei Tage zu machen.

Es ist auch ratsam,  täglich Gemüsesäfte zu trinken, und Früchte zu essen.

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