• Zur Hauptnavigation springen
  • Skip to main content
  • Skip to footer

Munter und Mehr

Gesundheit und Schönheit, Diäten und Ernährung

Main navigation

Munter und Mehr

Was möchtest du finden?
Nach Kategorien durchsuchen
  • Abnehmen
  • Gesundheit und Schönheit
  • Diäten und Ernährung
  • Naturheilmittel
  • Diäten zum Abnehemen
  • Diätetik
  • Fortschritte in der Ernährung und Diätetik
  • Gesund essen
  • Gewicht verlieren
  • Lebensmittel und Gesundheit
  • Nachrichten
  • Persönliche Entwicklung
  • Munter und Mehr von A bis Z
  • Alle Themen

Die Überwindung der Depression an Feiertagen

  • Körpersprache: Ihr Körper spricht lauter als die Worte
  • Herz und Dünndarm, Freude und Traditionelle Chinesische Medizin

Veröffentlicht: 28.03.2017 - Aktualisiert: 28.03.2017

Autor: Birgit Bastl

Obwohl an den Feiertagen das Bild der Freude sein sollte, wo die Familie und gesellschaftliche Veranstaltungen gefördert werden, lebt nicht jeder das Leben mit dieser Ideologie,  es gibt Studien, die schätzen, dass die Hälfte der Bevölkerung die Feiertage mit einem völlig entgegengesetzten Gefühl  erlebt, oft erzeugen freie Tage Depression, Angst und Stress.

Die Überwindung der Depression an Feiertagen

Inhaltsverzeichnis

  • Die Überwindung der Depression an Feiertagen
  • Ursachen der Depression an Feiertagen
  • Überwindung von depressiven Zuständen an Feiertagen

Die Überwindung der Depression an Feiertagen

Depression erzeugt ein Gefühl der Einsamkeit, wo unsere Selbstkritik anspruchsvoller wird. Wir sind unzufrieden mit uns und ärgern uns wenn  andere die Ferien genießen.

Es wird gesagt, dass diese Tage oft Abneigung erzeugen, und sind die Zeit des Jahres, wenn viele Depression erfahren..

Diese Menschen sind überwältigt von all dieser Lawine von Ereignissen, wählen und kaufen Geschenke, organisieren Mahlzeiten, gesellschaftliche Veranstaltungen, Familienfeiern und Freunde.

Ursachen der Depression an Feiertagen

Normalerweise sind die Menschen, die mit diesem negativen Zustand leben,  aus irgendeinem Grund, die sie zu diesem Zustand führt:

Das Fehlen eines geliebten Menschen, an diesen Tagen führt zu Erinnerungenund akzentuiert die Traurigkeit.

Die Erinnerungen an vergangene Feiertage, die nicht die Erwartungen erfüllt haben,  können ein weiterer Aspekt sein.

Ein weiterer Faktor sind auch die saisonalen Einflüsse, die in einem Teil der Halbkugel im Winter auftreten, wo es kalt wird, und wenige Sonnenstunden vorhanden sind, was auf die Stimmung auswirkt.

  • Was Sie nicht wissen aus Ihrer Vergangenheit
    MEHR IN MUNTER UND MEHR
    Was Sie nicht wissen aus Ihrer Vergangenheit

Wirtschaftliche Probleme, Mangel an Arbeit oder schlechte Beziehungen mit der Familie oder Freunden sind Faktoren in dieser Entmutigung zu berücksichtigen.

Heute gibt es eine Menge von Technologie mit der wir in Verbindung  treten können.

Überwindung von depressiven Zuständen an Feiertagen

Erkennen, dass wir eine Depression haben ist der beste Weg, um zu handeln. Wenn wir Müdigkeit, Traurigkeit, und Reizbarkeit fühlen, oder sogar sehr negative Gedanken haben, können wir bemerken, dass etwas  in unserem Leben nicht richtig arbeitet.

Zur Überwindung der Depression, wenn sie nicht gerade durch schwerwiegende Probleme gehen, wo man eine professionelle Hilfe benötigt, können wir versuchen, Depression zu überwinden, indem sie „etwas“ tun was Sie ablenkt. Alles im Leben geht besser mit einer positiven Einstellung und eine gute Stimmung.

  • Herz und Dünndarm, Freude und Traditionelle Chinesische Medizin
    MEHR IN MUNTER UND MEHR
    Herz und Dünndarm, Freude und Traditionelle Chinesische Medizin

Im Leben ist eine positive Einstellung von wesentlicher Bedeutung um die Probleme des Alltags zu bewältigen, wenn wir positiv sind, scheinen unsere Probleme kleiner , und unser Geist ist wacher, so ist es einfacher Lösungen zu finden.

Je mehr wir die Feiertage idealisieren wollen, müssen wir realistisch sein und wissen, was unsere Möglichkeiten sind,  und versuchen unsere Energie zu kanalisieren und positiv anzuwenden.

In einfachen Dingen findet man das Glück, es ist kein Essen, Feier oder Geschenke, die uns helfen werden, um uns besser zu fühlen, ohne Angst zu erzeugen.

Es ist wichtig zu sprechen, unsere Gedanken zum Ausdruck bringen, wie ein Art Filter, dass Gefühle wie Angst und Wut entfernt werden.

Es gibt Möglichkeiten, aber wie ich schon erwähnt habe,  müssen wir alles bewegen, um eine positive Einrichtung zu setzen,  und den unerwünschten Zustand zu vermeiden.

Zeitgleich mit dem Ende des Jahres werden wir eine Bilanz, denken Sie daran, sich immer realistische Ziele zu setzen.

Einige Experten sagen sogar, dass ein gewisses Maß an Depression gut für unseren Körper sein kann, weil es gegnerische Gefühle und Emotionen aktiviert, die uns zwingen, zu handeln und wachsam zu sein.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars

(Noch keine Bewertungen)

Loading...

Über den Autor

Von Birgit Bastl

Birgit Bastl ist eine der Hauptautoren bei Munterundmehr.com und Spezialist für Naturmedizin und alternative Therapien. Birgit studierte an der Technischen Universität Berlin. Er hat seine Ausbildung durch Workshops zu Führung und persönlichen Beziehungen ergänzt. Linkedin

Leser-Interaktionen

Das könnte dich auch interessieren

  • Was Sie nicht wissen aus Ihrer Vergangenheit Was Sie nicht wissen aus Ihrer Vergangenheit Wenn Sie bestimmte Erinnerung  deprimieren, oder Sie wütend und frustriert macht, usw., Beschwerden verursachen oder [...]
  • Die Top Ten Lebensmittel reich an Ballaststoffe Die Top Ten Lebensmittel reich an Ballaststoffe Wo snd die Ballaststoffe? Die meisten von uns essen Lebensmittel reich an Fett, raffinierten Körnern [...]
  • Eine gute Ernährung hilft Herzkrankheiten zu verbeugen Eine gute Ernährung hilft Herzkrankheiten zu verbeugen Kardiovaskuläre Erkrankungen und Herzkrankheiten sind uns allen bekannt, und sind die führende Ursache des Todes  [...]

Du bist da: Munter und Mehr » Gesundheit und Schönheit » Die Überwindung der Depression an Feiertagen

Alles über Gesundheit und Schönheit

  • Neuritis: Ursachen und natürliche Behandlungen Neuritis: Ursachen und natürliche Behandlungen Die Neuritis ist die Entzündung und Degeneration von einem oder mehreren Nerven in den Körper, [...]
  • Eine Geschichte zum heilen Eine Geschichte zum heilen Jeder mag eine Geschichte  erzählen oder hören.  Dieser ist nicht der typische Format, und könnte [...]
  • Intolerante und schlecht gelaunte Kinder Intolerante und schlecht gelaunte Kinder Wenn Sie Kinder zu Hause haben, das imme wütend ist, intolerant, und mit der Frustration [...]
  • Gemüse: Geheimnisse, um sie Jugend, Gesundheit und Schönheit Gemüse: Geheimnisse, um sie Jugend, Gesundheit und Schönheit Gemüse ist eines der wichtigsten Lebensmittel um Gesundheit, Jugend und Schönheit in allen Lebensalter zu [...]
  • Die Avocado und ihre vielen Vorteile Die Avocado und ihre vielen Vorteile Die Avocado stammt aus Amerika, wo sie im Hochland in Südamerika und Ost-Mexiko angebaut wird.In [...]
Footer
Datenschutz & Cookies: Diese Website verwendet Cookies. Wenn du die Website weiterhin nutzt, stimmst du der Verwendung von Cookies zu.
Weitere Informationen, beispielsweise zur Kontrolle von Cookies, findest du hier: Cookie-Richtlinie

Urheberrecht © 2023 · Munter und Mehr
   
Impressum  Über uns  Cookies Politik  Datenschutz  Kontakt  Themen
Die Dienstleistungen, Inhalte und Produkte auf unserer Website dienen nur zu Informationszwecken. Munter und Mehr bietet keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung