Die Macht der Umarmungen (Umarmungs-Therapie)

Zehn Umarmungen pro Tag und Sie werden Ihr Leben mit Freude erfüllen. Eine Umarmung mit Ehrlichkeit und Wertschätzung, ist in der Lage Endorphine zu produzieren und  Hormone gegen Allergien zu aktivieren und Freude zu erhöhen. Wenn Sie umarmen werden Hormone im Gehirn und durch den Körper verteilt, und ihre Eigenschaften aktiviert, und alle Änderungen, die folgende Wirkung haben:

Umarmungen

• Das Immunsystem wirkt gestärkt und wird widerstandsfähiger gegen Viren, Bakterien und Infektionen.
• Die Umarmung kann dazu beitragen, die Begeisterung zu entwicklen und Freude zu produzieren, was Endorphine produziert, diese beseitigen Schmerzen, ob physisch oder emotional.
• Das Gefühl der Freude hilft Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl zu erhöhen.
• Erzeugt ein Gefühl der Sicherheit .
• Säuglinge und Kinder kommen lindern dadurch ihre Ängste und Unsicherheiten.
• In der Jugend gibt die Umarmung Vertrauen und Sicherheit.
• Gefühl der Einheit und Verständigung wird übertragen.
• Bringt Ruhe und Befriedigung.

Die Umarmung hat nicht nur eine emotionale Wirkung, sondern eine medizinische Macht die ganz einfach über eine Begrüßung oder Komfort übertragen wird. Die Umarmung ist eines der ersten Medikamente, die bestanden haben, und eines der ersten Dinge, die eine Mutter mit ihrem Baby verbindet, in der Umarmung wird Schutz, Zärtlichkeit und Vertrauen symbolisiert.

Depression, Traurigkeit, Angst, etc., kann durch Umarmungen geheilt oder gelindert werden.

Geben und empfangen Sie eine Umarmung, wenn:

• Sie sich lustlos fühlen.
• Wenn Sie krank sind.
• Wenn Sie Gliederschmerzen haben.
• Wenn Sie sich depressiv und entmutigt fühlen.
• Wenn Sie sich unsicher, einsam und wenig verstanden fühlen.

Aber nicht nur diese „Symptome“ sind ein Grund um sich zu umarmen. Die Umarmung als Therapie stimuliert Körper und Geist und hat die gleiche Kraft der Musik,  oder wie Lachen oder Tanzen vor Freude.

Wenn es nicht leicht ist eine Umarmung zu geben

Menschen die nicht mit Umarmungen aufgewachsen sind neigen in der Regel, später Probleme zu haben, und können sich nicht leicht physisch an andere Menschen nähern. Umarmungen erzeugen nicht nur körperliche, sondern auch emotionale Empfindungen, die eine besondere Intimität erzeugen, die einige Leute stören kann. Es ist jedoch notwendig, um die Grenze zu überwinden, wenn wir die Umarmung wirklich verstehen, und lassen Sie das Herz mit Zuneigung in einem anderen Menschen sinken.

Manchmal kann eine Umarmung sehr wenig Spaß machen, wenn wir nicht daran gewöhnt sind diese zu geben, deshalb sollte der Grundsatz praktiziert werden, vielleicht zunächst eine kurze Umarmung zu geben, oder kurz zum Grüßen. Kinder umarmen sehr gern, und Eltern sollten diese immer empfangen und geben.

Umarmen Sie einen Baum

Wenn Sie eine Umarmung brauchen oder geben wollen, und niemand ist da, suchen Sie einen Baum in der Nähe, wo Sie sind, und umarmen Sie diesen. Wenn Sie noch nie diese Erfahrung gemacht haben, sollten Sie es umbedingt versuchen.

Kinder Umarmen ist ohne Zweifel eine der besten Möglichkeiten, um Sicherheit zu vermitteln und um zu helfen, einen selbstbewussten und würdigen Charakter zu entwickeln. Kinder, die oft umarmen haben mehr Vertrauen. Diese Kinder haben selten das Gefühl, allein und misstrauisch oder unsicherer zu sein.

Wenn Sie Kinder haben ist es ein guter Zeitpunkt, um ihnen viele Umarmungen, desto kleiner sie sind, desto mehr können sie erreichen:

Vorteile

• Um Selbstachtung und Selbstwertgefühl zu fördern.
• Um einen sicheren und kreativen Charakter zu erstellen.
• Kinder wachsen gesünder und klüger.

 

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