Die Kopfmassage hilft den Kopf und alle Energien des Körpers aufzuwachen. Diese Massage ist eine wahre Freude und während sie durchgeführt wird werden Sie sich unglaublich gut fühlen. Sie war schon bei den Ägypter, Griechen und Römer bekannt. Der Körper liebt Massagen und der Geist profitiert davon.
Inhaltsverzeichnis
Wie funktioniert die Kopfmassage
Unsere Hände von Strom und Wärme in den Kopf eingesetzt und helfen uns nach Momenten der Spannung. Diese Massage sollte auf dem gesamten Schädel durchgeführt werden frontal, Hinterkopf, Nacken, die Kombination aus verschiedenen Bewegungen.
Richtlinien für die richtige Kopfmassage
- Wir beginnen, indem sie ein paar Kreise mit den Fingern vom Hals bis zur Krone drehen, machen eine Exploration der Punkten, wo es weh tut oder Spannung gibt.
- Wir werden den Kopf mit den Händen nach oben / unten oder nach oben / unten zu reiben, und mit den Fingern durch die Haare fahren, als ob Sie einen Kamm hätten.
- Jetzt werden wir etwas Druck auf den Schädel mit den Finger ausüben. Wir sind in der Mitte des Schädels und legen beide Hände und unterstützen den Kopf mit den Fingerspitzen. Von der Mitte bis zu den Seiten, ca. 5-6 Sekunden pro Punkt unter Druck.
- Wir werden Druck mit der Handfläche in der Stirn, Schläfen- und Hinterhauptsbereich durchführen (Jeweils 6 Sekunden)
- Drücken Sie am Kopf mit nach oben gerichteten Bewegung der Finger, als ob diese kriechen würden und dann wieder nach unten bis zum Nacken.
- Dann masieren wir die Gehörknöchelchen an der Basis des Schädels, in Kreisen.
- Wir beenden mit den Händen sanft um den Kopf, wie mit einem Streicheln.
Mit diesen Massagen werden Sie eine extreme Entspannung haben.
Diese Massage können Sie genießen als Selbst-Massage oder für Ihren Partner anwenden. Diese Massage ist sehr vorteilhaft, wenn wir das Gefühl von Stress oder Kopfschmerzen haben, visuelle Müdigkeit, Ohrenschmerzen, oder Halsschmerzen. Ihr Zweck ist die Spannung im Schädel, Gesichtsmuskeln, Trapezius und die Schultern zu lösen. Es ist wichtig, wenn Sie zu Hause sind, eine besondere Atmosphäre mit Kerzen und schwachem Licht zu erstellen, Aromatherapie verwenden oder beide kombinieren, um etwas Magie zu erstellen.
Vorteile der Kopfmassage
Massagen an den Kopf Bereichen, fördern Lymphdrainage und die folgenden Vorteile:
Es ist sehr entspannend und schnell löst Verspannungen.
Machtkonzentration.
Hilft bei Überanstrengung der Augen und Kopfschmerzen.
Es wirkt auf die Nervenendigungen.
Fördert die Durchblutung des Schädels (Gehirn, Speicher) und kräftigt das Haar.
Wir fühlten uns leichter um Entscheidungen zu treffen und für die Lösung von Konflikten.
Das Gefühl von Sehen, Hören und Riechen werden stimuliert.
Diese Massagen haben kein Neben- oder negative Auswirkungen.
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