• Zur Hauptnavigation springen
  • Skip to main content
  • Skip to footer

Munter und Mehr

Gesundheit und Schönheit, Diäten und Ernährung

Main navigation

Munter und Mehr

Was möchtest du finden?
Nach Kategorien durchsuchen
  • Abnehmen
  • Gesundheit und Schönheit
  • Diäten und Ernährung
  • Naturheilmittel
  • Diäten zum Abnehemen
  • Diätetik
  • Fortschritte in der Ernährung und Diätetik
  • Gesund essen
  • Gewicht verlieren
  • Lebensmittel und Gesundheit
  • Nachrichten
  • Persönliche Entwicklung
  • Munter und Mehr von A bis Z
  • Alle Themen

Die Kraft der fermentierten Lebensmittel

  • Wasser ist Leben für den Körper
  • Gelbe Augen: Ursachen und natürliche Behandlung

Veröffentlicht: 18.04.2015 - Aktualisiert: 18.04.2022

Autor: Birgit Bastl

Wir haben bereits über die Bedeutung von Enzymen und ihre großen verjüngende und heilenden Kräften in unserem Körper gesprochen. Enzyme sind in vielen rohen Lebensmitteln zu finden, das Kochen der Lebensmittel, ob Pflanze oder Tier, zerstören die natürlichen Enzymen.

Die Kraft der fermentierten Lebensmittel

Inhaltsverzeichnis

  • Die verjüngende und stärkende Kraft von fermentierten Lebensmitteln
  • Rezepte mit fermentierten Lebensmittel

Die verjüngende und stärkende Kraft von fermentierten Lebensmitteln

Das Wort enzymos oder Enzym kommt aus dem Griechischen und bedeutet vergoren. Fermentierte Lebensmitteln sind tatsächlich leistungsfähig und sind positiv für den Körper, geben Kraft und Gesundheit für alle unsere Systeme, Drüsen, Zellen usw. Fermentation schafft eine natürliche „Säure“ die unter anderem die Darmgesundheit förnern, eine angemessene Ernährung und die Aufnahme von Nährstoffen und daher ein effizientes Enzymsystem im Körper. Die richtige Verdauung, Resorption und Elimination von Lebensmitteln, ist von wesentlicher Bedeutung für die Aufrechterhaltung der leistungsfähigen Enzyme im Körper.

Rezepte mit fermentierten Lebensmittel

Es gibt viele fermentierte Produkte, die wirklich ein Elixier der Jugend für den Körper sind. Hier nennen wir Ihnen einige von ihnen und wie sie zu Hause zubereitet werden können:

Kohl Saft

Ein natürlicher Fluss der Chlorwasserstoffsäure, der verwendet wird für eine effizientere Nahrungsaufnahme und Verdauung . Um Ihren eigenen Sauerkrautsaft herzustellen, gehen Sie folgendermaßen vor:

Zutaten

  • Ein Krug aus Holz, Glas oder Ton, groß (niemals Aluminium oder Metall)
  • Ein frischer, vorzugsweise organischer, großer Kohl
  • Frisches Gemüse und Zitronenschale
  • Prise Meersalz

Zubereitung

Das frische Kraut in das  Glas  tun und drückte mit einem Nudelholz, so dass der Kohlsaft entseht. Fügen Sie ein wenig Wasser dazu (eine halbe Tasse).

  • Gelbe Augen: Ursachen und natürliche Behandlung
    MEHR IN MUNTER UND MEHR
    Gelbe Augen: Ursachen und natürliche Behandlung

Etwas Petersilie und Zitronenschale gut gewaschen und in Stücke schneiden.

Fügen Sie ein paar  Zuckerrüben in Scheiben dazu. Eine Prise Meersalz darüber streuen und dann, wieder ein wenig Kohl. Drücken Sie nun hart, bis der Kohl vollständig von dem eigenen Saft bedeckt ist. Sobald das Glas voll ist, mit einem porösen Stoff mit einem Holzdeckel abgdecken.

Diesen Zubereitung an einem kühlen Ort, zwischen 17 und 20 C. Dies ist die ideale Temperatur zur Gärung und für die leistungsfähigsten Enzymen.

Lassen Sie stehen für zwei bis drei Wochen. Gelegentlich umrühren, und Schimmel  vermeiden.

  • Gelbe Augen: Ursachen und natürliche Behandlung
    MEHR IN MUNTER UND MEHR
    Gelbe Augen: Ursachen und natürliche Behandlung

Sobald der Saft bereit ist, durch ein Sieb geben und im Kühlschrank aufbewahren. Trinken Sie den Saft, vorzugsweise auf nüchternen Magen oder zwischen den Mahlzeiten für die kommenden Tage.

Ananas

Zutaten

  • 1 Pfund brauner Zucker
  • 1 Liter Wasser
  • 1 Stück frische Ananas
  • Eis
  • Glasbehälter für 4 oder 5 Liter Wasser
  • Holzlöffel

Zubereitung

Die Ananas schälen und in Scheiben schneiden.

Verwenden Sie den Glasbehälter und fügen Sie 4 Liter Wasser dazu.

Versüßen Sie mit dem braunen Zucker, dieser muss aufgelöst werden.

Das Glas mit einem Tuch zudecken und für vier Tage stehen lassen. Mit Eis servieren.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars

(Noch keine Bewertungen)

Loading...

Über den Autor

Von Birgit Bastl

Birgit Bastl ist eine der Hauptautoren bei Munterundmehr.com und Spezialist für Naturmedizin und alternative Therapien. Birgit studierte an der Technischen Universität Berlin. Er hat seine Ausbildung durch Workshops zu Führung und persönlichen Beziehungen ergänzt. Linkedin

Leser-Interaktionen

Das könnte dich auch interessieren

  • Gurken in der Küche, Gesundheit und Schönheit Gurken in der Küche, Gesundheit und Schönheit Die Gurken, Cucumis sativus,  sind die Frucht  eines einjähriges Krautes, das zur Familie der Kürbisgewächse [...]
  • Guayaba: Heilung Bluthochdruck, Cholesterin, erhöht die weißen Blutkörperchen, verjüngt usw. Guayaba: Heilung Bluthochdruck, Cholesterin, erhöht die weißen Blutkörperchen, verjüngt usw. Unter den Heilfrüchten mit höherer Wirksamkeit bei der Bekämpfung von Krankheiten aller Art befindet sich [...]
  • Zehn Naturkosmetik Produkte mit geringen Kosten hergestellt Zehn Naturkosmetik Produkte mit geringen Kosten hergestellt Naturkosmetik ist besser als  „magische“  kosmetische Produkte aus dem Markt zu verwenden, die oft schädliche [...]

Du bist da: Munter und Mehr » Gesundheit und Schönheit » Die Kraft der fermentierten Lebensmittel

Alles über Gesundheit und Schönheit

  • Menopause: Die Reifephase Menopause: Die Reifephase Die Menopause bedeutet für viele Frauen einen Rückschlag, verursacht oft Scham, oder  ein Gefühl von [...]
  • Kardamom: Eigenschaften und Vorteile Kardamom: Eigenschaften und Vorteile Kardamom oder "Paradieskörner" ist die Frucht einer Pflanze mit dem gleichen Namen. Diese Pflanze, von [...]
  • Mini Trampoline: zum Abnehmen Mini Trampoline: zum Abnehmen Springen auf Trampoline ist eine sehr unterhaltsame Aktivität für Kinder und Erwachsene, aber haben Sie [...]
  • Gurken in der Küche, Gesundheit und Schönheit Gurken in der Küche, Gesundheit und Schönheit Die Gurken, Cucumis sativus,  sind die Frucht  eines einjähriges Krautes, das zur Familie der Kürbisgewächse [...]
  • Aromatherapie: Mehrere Vorteile für die Gesundheit Aromatherapie: Mehrere Vorteile für die Gesundheit Aromatherapie wird als weich, zart und natürliche Methode erkannt,  geeignet zur Heilung von bestimmten emotionalen, [...]
Footer
Datenschutz & Cookies: Diese Website verwendet Cookies. Wenn du die Website weiterhin nutzt, stimmst du der Verwendung von Cookies zu.
Weitere Informationen, beispielsweise zur Kontrolle von Cookies, findest du hier: Cookie-Richtlinie

Urheberrecht © 2022 · Munter und Mehr
   
Impressum  Über uns  Cookies Politik  Datenschutz  Kontakt  Themen
Die Dienstleistungen, Inhalte und Produkte auf unserer Website dienen nur zu Informationszwecken. Munter und Mehr bietet keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung