Die HCG-Diät es wirklich so wunderbar?

Auf Wunsch von einem unserer Leser, habe ich beschlossen, über die HCG-Diät zu schreiben, der Name bezieht sich auf das Hormon Choriongonadotropin oder als Schwangerschaftshormon bekannt. Aber ist die HCG-Diät  wirklich so gut?

Diese Diät besteht aus der Anwendung von Dosen  Schwangerschaftshormone, zusammen mit einem kalorienarmen Ernährungsplan.

Im Internet können Sie einige Videos finden, die über diese Diät und Ihre Vorteile berichten, andere analisieren die HCG-Diät , aber nachdem man einige Konzepte kennt, muss man erkennen, dass so eine Diät nicht gesund sein kann.

Die HCG-Diät

Nun, die Schwangerschaftshormone ist natürlich,  und das ist absolut wahr, wie die Ärzte in den Videos erwähnen, ihre Werte erhöhen sich jedoch im Zustand der Schwangerschaft, wo sich der  Körper auf ein neues Leben und seine Ernährung vorbereitet,  die Funktion der Gebärmutter und damit wird auch das Gewicht der Mutter steigen. Aber was ist im Fall der HCG-Diät? Wie kommt es, dass ein Hormon, das zu einer Gewichtszunahme führt uns helfen kann Gewicht zu verlieren? Ich habe ehrlich gesagt keine Logik gefunden. Wir müssen vorsichtig sein, den Hormonhaushalt im Körper zu ändern.

Es wird argumentiert, dass die HCG-Diät den Hunger wegnimmt, und Fette  mobilisiert. Im ersten Quartal erleben einige schwangere Frauen  Übelkeit und Erbrechen sowie gewisse Abstoßung zu bestimmen Lebensmittel, aber dies  ist nicht der Fall von allen, dieser Zustand ist abhängig von der Empfindlichkeit bestimmter Frauen auf  das Hormon,  solche Effekte machen, dass die Frauen weniger essen, obwohl das keine Garantie ist. Wie für Fett, gibt es keinen Beweis, dass das Hormon in dieser Weise arbeitet, in der Tat benötigt der Fötus nicht nur Fett, sondern Protein und andere Nährstoffe für seine Entwicklung, es sind viele verschiedene Nährstoffe.

Es ist auch zu erwähnen, dass die Behandlung oder HCG-Diät wirksam sein kann, wenn Sie eine tägliche Diät von 500 Kalorien oder weniger bekommen  … nur  500 Kalorien! Ein durchschnittlicher Cheeseburger mit Dressing enthält etwa 500 Kalorien.  Etwas gesünderes sind 7 äpfel, diese enthalten etwa 500 Kalorien, aber das ändert die Dinge wenig,  jedoch sprechen wir über eine extreme Diät. Mit oder ohne Hormon, wer von so wenig Kalorien bekommt, muss Gewicht  verlieren.

Im Durchschnitt benötigt der menschliche Körper mindestens 1200 Kalorien, und wenn wir eine Diät wie die HCG-Diät mit weniger Kalorien nehmen, muss diese von einem Arzt empfohlen werden, damit sie mit Ergänzungen ausgeglichen wird, um unseren Körper nicht in Gefahr zu bringen. 500 Kalorien ist sehr wenig, und es kann Schwindel, Kopfschmerzen und andere Symptome verusachen, es gibt auch das Risiko von Anämie und Hypoglykämie, sowie andere Mängel.

In den Videos kann man sehen, dass die Patienten,  dank der Hormonbehandlung nicht an Hunger leiden, und wir alle sind neugierig ist, dass ein Arzt im Video sagt, dass sich der Stoffwechsel  ändern wird, wird dieser mir so wenigen Kalorien nicht langsamer?

Was sind die Folgen unseres Stoffwechsels wenn er langsamer wird? Viele von uns fürchten, dass wir nach dieser Diät das verlorene Gewicht wiedererlangen, und bei den meisten ist es wahrscheinlich so. Wenn wir zu unseren Gewohnheiten zurückkehren, werden wir sicherlich Gewicht gewinnen, und sogar ein Rebound-Effekt haben, weil unser Stoffwechsel langsam ist und durch die Ernährung beeinflusst wird.

Wissenschaftliche Beweise für die HCG-Diät

Studien zufolge gibt es keinen Unterschied zwischen der 500-Kalorien-Diät mit oder ohne Hormon (HCG-Diät), die Durchführung war bei einer Gruppe mit einem Placebo, beide Gruppen verloren  Gewicht und erlebten ähnliche Symptome. Darüber hinaus gibt es Hinweise, dass Menschen, die das Hormon tatsächlich nutzen nur Fett verbrennen.

Die Entscheidung ist kann nur jeder  für sich selbst treffen, aber ich persönlich würde diese Diät nicht empfehlen, denn obwohl die Ergebnisse für uns ein Wunder scheinen, ist es eine Diät wo man eine schlechte Ernährung bekommt, was kontraproduktiv sein kann, da wir in eine Magelernährung  fallen, wir verlieren dann Muskeln, der Stoffwechsel wird langsam, und es können  Krankheiten erscheinen. Dies sind meiner Meinung nach die Ergebnisse der  HCG-Diät.

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