Die Gene haben die Schuld?

In den letzten Jahren ist das Thema Gene in konstanter Studie. Ein Thema das die wissenschaftliche Gemeinschaft beschäftigt, und dazu geführt hat, nach Antworten in unseren DNA zu suchen, ist ob wir genetisch so programmiert sind um Übergewichtig zu sein?

Die Gene haben die Schuld?

Es ist nicht schwer Familien mit übergewichtigen Eltern und Geschwister zu finden, und viele fragen sich ob das Problem nicht in der Ernährung sondern in den Genen liegt.  Ist Übergewicht auch ein genetischer Faktor? Aber wie beeinflussen Gene bei der Gewichtszunahme ist ein Mechanismus, der nur wenige verstehen?

Gene

Wissenschaftliche Beweise

Gewichtskontrolle Experten haben festgestellt, dass Personen mit bestimmten Gen-Varianten dazu neigen, mehr Mahlzeiten und Snacks mit mehr Kalorien pro Tag zu essen, und wählen  häufig die gleichen Arten von Lebensmittel mit hohem Fett und Zucker.

Eine Studie der American Journal of Clinical Nutrition, in der Juni-Ausgabe veröffentlicht, offenbart, dass bestimmte Variationen von Genen, die zuvor mit Fettleibigkeit in Verbindung gebracht wurden, eine Rolle bei den Ernährungsgewohnheiten und Übergewicht auslösen können, und beeinflussen direkt unsere Lebensmittel Wahl.

Dies ist jedoch nicht die einzige Art und Weise in der unsere Gene handeln, und uns zur Fettleibigkeit führen, es gibt auch Phänotypen der „Spar Last“, also Gene, die unseren Körper anfälliger machen um überschüssige Kohlenhydrate  zu speichern. Viele würden denken, dass diese Gene sicherlich unerwünscht sind, aber in den alten Zeiten, wahrscheinlich der Erfolg unserer Spezies bedeutete.

Unsere Gene stammen aus den Höhlenmenschen, die um ihr Überleben kämpften und ihre Nahrung suchen mussten, eine Aufgabe, die manchmal ihr Leben kostete, jedoch spezialisierten sich die Gene im Laufe der Jahre, und wurden immer mehr qualifiziert. Die Personen speicherten dann „Energie“, der Stoffwechsel wurde langsamer und  Fett wurde im Körper gespeichert, das war zu seiner Zeit ein voller Erfolg der Genetik, der Hintergrund war die Nahrungsmittelknappheit, und die Gene boten so bessere Aussichten für das Leben. Leider haben die meisten modernen Menschen diese Schwierigkeiten nicht mehr  um Nahrung zu erhalten, jedoch sind die Lebensmittel heute reich an Fetten und Kohlenhydraten, und die körperliche Aktivität wurde vernachlässigt im Vergleich zu unseren Vorfahren, so dass Übergewicht und Krankheiten im Zusammenhang mit metabolischen Syndrom entstanden sind.

Essgewohnheiten

Glücklicherweise deuten die Ergebnisse auch, dass es möglich ist diese genetischen Risikos zu vermeiden, indem wir unsere Essgewohnheiten ändern und regelmäßige körperliche Aktivität durchführen.

Unsere Lebensstile sind Schlüssel, ob wir dünn oder übergewichtig sind, unabhängig von unseren genetischen Merkmale, dh der genetische Faktor kann uns prädisponieren, ist jedoch nicht entscheidend.

Die Entdeckung von genetischen Markern, ist ein Werkzeug für die Gesundheitsberufe, denn es kann Ihnen helfen, die Richtlinien für die Behandlung von Fettleibigkeit bei genetisch prädisponierten Personen zu wählen.

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