Bluthochdruck: Ursachen und natürliche Heilmittel

Bluthochdruck ist ein Zustand, wo die Arterien  ihre Gesamtelastizität verlieren, eine Bedingung, die das Herz zwingt, härter zu arbeiten für die Blut Mengen die die Organe benötigen.

Normaldruckstufen

Normaldruckwerte unter 140 für die Systole (Zusammenziehen des Herzens), und weniger als 85 für die Diastole (wenn das Herz entspannt zwischen den Schlägen in der Strömungswegen).

Bluthochdruck: was sind die Ursachen?

Bluthochdruck ist ein Zustand, unter anderem aufgrund der Ansammlung von Fett in den Blutgefäßen und wird verursacht durch:

Bluthochdruck: Ursachen und natürliche Heilmittel

  • Mangelhafte und ungeordnete Essgewohnheiten.
  • Übermäßiger Konsum von gesättigten Fetten (Fleisch, frittierte Lebensmittel, ).
  • Geringer Verbrauch von frischem Gemüse und Obst.
  • Bewegungsmangel, Mangel an körperlicher Aktivität.
  • Situationen, ständiger Stress und Angst.
  • Übermäßiger Konsum von Salz, raffinierten Zucker und raffinierte Produkte.
  • Rauchen, Alkohol.
  • Erkrankungen der Nieren und Diabetes.

Was passiert im Körper, wenn der Blutdruck hoch ist?

Da das Herz härter als sonst arbeiten muss, um den konstanten Körperkreislauf aufrecht zu erhalten ist es wahrscheinlich, dass, wenn Sie sich nicht behandeln, sich ernste Konzequenzen wie Herzinfarkt oder Angina pectoris erzeugen, die eine teilweise Verstopfung der Arterien bedeuten. Bluthochdruck ist auch bekannt als stiller Mörder weil er oft keine Symptome zeigt. Jedoch können einige Symptome möglich sein:

Symptome

  • Kurzatmigkeit
  • Müdigkeit, chronische Müdigkeit.
  • Übelkeit, Erbrechen und / oder Sehstörungen, die auftreten, wenn Läsionen und Blutungen im Gehirn, Herz, Augen und Nieren erscheinen.
  • Schwitzen
  • Gesichtsrötung
  • Schneller Puls
  • Klingeln in den Ohren
  • Flecken auf den Augen ( man sieht dunkel Flugobjekte)

Tipps und Naturheilmittel

  • Sie müssen mit einer täglichen kurzen Workout-Routine starten. Dies wird Ihnen helfen und die Durchblutung fördern.
  • Beseitigen oder vermeiden Sie raffinierten Zucker, Konsum von Tabak und Alkohol, Wurst, rotes Fleisch und Kuhmilch.
  • Vermeiden Sie den Salz Konsum.
  • Erhöhen Sie den Verzehr von reinem Wasser, Salate und Gemüsesäfte und Gemüse in der Ernährung. (Sie sollten einen Liter Gemüsesaft pro Tag trinken).
  • Nehmen Sie am Morgen eine Dies ist ein ausgezeichnetes Heilmittel.
  • Versuchen Sie, jeden Tag eine Stunde am Tag zu schlafen, so ruht auch und Ihr Körper aus und Sie könenn sich wirklich eine tiefe Entspannung erreichen. Vermeiden Sie schwere Abendessen und essen Sie zwei Stunden vor dem Schlafengehen.
  • Essen Sie jeden Abend einen Apfel 20 Minuten vor dem Schlafengehen.

Heilung der Krankheit

Berücksichtigen Sie, dass die tiefste Ursache der Hypertonie eine konstante Veränderung der emotionalen Zustände ist, Konfliktsituationen aus der Vergangenheit, die nicht gelöst wurden und immer noch die Gegenwart beeinflussen. Der Bluthochdruck steigt in Situationen mit hohem Stress, Frustration oder Angst, wenn man nicht gelernt hat mit diesen umzugehen. Die Emotionen müssen in einer positiven Art und Weise gelenkt werden und es ist auch notwendig den Körper  zu schützen, zum Beispiel, ohne übermäßiges Essen, ( zu viel Fett im Energiesystem, oder Alkohol und Zigaretten zu nehmen um emotionalen Schmerz zu beruhigen).

Um diese Situation zu beseitigen und  eine umfassende Heilung zu erreichen, müssen Sie die Situationen die Angst, Furcht und Reizungen verursachen erkennen und behandeln. Alternativen sind  Reiki, Reflexzonenmassage oder Akupunktur um die Emotionen  zu kanalisieren und zu balancieren. Die Bioenergetik ist auch ein sehr positiver Weg, um Ihre Gefühle zu verstehen.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Noch keine Bewertungen)
Loading...

Schreiben Sie eine Antwort

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Die Verwendung von Cookies

Diese Seite nutzt Cookies damit Sie die beste Nutzer-Erfahrung haben. Wenn Sie weiter im Internet surfen geben Sie Ihre Zustimmung zur Annahme der Cookies und akzeptieren unsere Cookie-Politik.

ACEPTAR
Aviso de cookies