Banane: wunderbare Frucht

Diese süße und sehr nahrhafte tropische Frucht kommt aus einer riesigen Pflanze. Banane ist reich an Kalium, Eisen und Vitamin A. Diese Frucht enthält auch Protein und Phosphor und  eine Menge Energie, deswegen gehört sie auch zu den beliebtesten Früchten für große Sportler und Kinder. Zusätzlich zu ihrem Kaloriengehalt, hilft diese Frucht  folgende Bedingungen wie die folgenden zu verhindern:

Banane: wunderbare Frucht

Verstopfung:  Die Ballaststoffe aus der Banane helfen den Darm auf natürliche Weise zu stimulieren, ohne korrosive Apotheke Abführmittel, die den Darm reizen.

Anämie und Untergewicht: Für das hohe Eisengehalt.

Produktion von Hämoglobin im Blut: Ideal in Fällen von Anämie, Untergewicht, und für diejenigen, die  Muskeln erhöhen möchten.

Blutdruck und Schlaganfall: Die Banane ist sehr reich an Kalium, natürlich vorbeugend,  ideal für das Risiko von Herzinfarkten und Bluthochdruck.

Brain Power: Sein hohes Kaliumgehalt kann den Studierenden helfen, ihre Aufmerksamkeit und Gedächtnis einzuschalten.

Nach einer hohen Aufnahme von Alkohol: Ein Getränk mit zwei Bananen und ein wenig Honig unterstützt den Magen. Wenn Sie zu diesem Getränk Soja-Milch dazufgeben wird der Durst gestillt und die Wiederherstellung des Körpers gefördert.

Gegen Sodbrennen: Bananen haben einen natürlichen Antiazida.

Reduzieren Sie Stress: Kalium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff, der den Herzschlag normalisieren hilft, sendet Sauerstoff zum Gehirn und reguliert Wasser im Körper. Wenn wie Stress haben steigt die Stoffwechselrate  und damit reduziert sich unser Kaliumspiegel. Mit Bananen kann Kalium ausgeglichen werden.

Erbrechen: Diese Frucht hilft Übelkeit zu verhindern.

Mückenstiche: Versuchen Sie die Vorderseite der Bananenschale auf die Mückenstiche zu reiben.

Gesunden Hunger stillen: Bananen haben einen hohen Gehalt an Vitamin B. Wenn Sie hungrig sind essen Sie eine Banane. Kochbananen beruhigen auch Ihren gesunden Appetit, und Nerven und Angst.

Geschwüre: Diese Frucht neutralisiert Übersäuerung und reduziert Entzündungen durch eine Schicht der Magenwand.

Verhindert Rauch: Bananen können Ihnen auch helfen, mit dem Rauchen aufzuhören. Der hohe Gehalt an Vitamin B6 und B12, Kalium und Magnesium hilft, den Körper von Nikotin zu reinigen.

Prämenstruelles Syndrom: Statt Pillen, essen Sie eine Banane und machen Sie einen Spaziergang in der Sonne. Während Vitamin B6 regelt den Bananenglukosespiegel im Blut, was die Stimmung deutlich verbessert, wandern hilft damit das Blut besser zirkuliert und mit der Wärme der Sonne verschwinden die Schmerzen.

Die Haut und die Banane

Das Fruchtfleisch der Banane erweist sich als sehr effektiv und nahrhaft, verschönert, heilt und nährt die Haut. Eine Maske aus Banane, etwas natürlichen ungesüßten Joghurt und einen Spritzer Zitrone, einmal pro Woche angewendet,  verbesert deutlich das Aussehen Ihrer Haut.

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