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Anti Age Lifestyle: Essen und Behandlungen

  • Richtig Essen: Tipps für eine gesunde Ernährung
  • Stress macht uns anfälliger zum Zunehmen

Veröffentlicht: 08.10.2016 - Aktualisiert: 22.10.2017

Autor: Birgit Bastl

Was bedeutet ein Anti Age Lifestyle? Unser Körper wird täglich konfrontiert Radikale zu befreien, die unsere Zellen zerstören. Wenn freie Radikale zu hoch sind, führen sie zum Altern, und können auch die Ursache eines anormalen Zellwachstums sein, das mit bestimmten Erkrankungen wie Krebs, seniler Demenz oder Arthritis in Zusammenhang ist.

Anti Age Lifestyle: Essen und Behandlungen

Inhaltsverzeichnis

  • Anti-Age Lifestyle-Behandlung
  • Lebensmittel Lifestyle, die verjüngen
  • Alternative Therapien für Anti-Aging-Behandlungen und Lifestyle
  • Glutathion
  • Carnosine

Anti-Age Lifestyle-Behandlung

Unser Körper schafft freie Radikale, wenn wir atmen, schlafen usw., und der Körper selbst produziert auch Antioxidantien, die ihre Wirkung neutralisieren. Aber bestimmte Faktoren, wie Umweltverschmutzung, Tabak oder Stress multiplizieren diese, und beschleinigen die Produktion von freien Radikalen was auch zum schnellen Alterungsprozess führt .

Um die Wirkung in unserem Anti-Age  Lifestyle einzudämmen ist eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung reich an Gemüse und Obst wichtig, Produkte, die viele Antioxidantien bieten. Man sollte diese roh essen, da sie so alle Nährstoffe erhalten.

Lebensmittel Lifestyle, die verjüngen

Der Verzehr bestimmter Lebensmittel ist besonders vorteilhaft, um das Altern und seine Auswirkungen zu verzögern.

Protein: Eine Diät mit wenig Protein macht die Haut empfindlicher und trägt zur Alterung bei, sowie negative Auswirkungen auf die Haare und Nägel. Es ist in Fleisch, Fisch und Eier, Gemüse wie Leguminosen (vor allem Sojabohnen) gefunden.

Vitamin E: Dieses Vitamin ist ein weiteres starkes Antioxidans, das das Immunsystem stärkt und die Alterung verhindert. Extra natives Olivenöl, Vollkornprodukte, Weizenkeime, Nüsse und Avocados enthalten dieses Vitamin.

Beta-Carotin:  Enthält antioxidative Eigenschaften und ist auch in Kirschen, Aprikosen, Karotten, Paprika, Brokkoli, Tomaten, Kresse und Orangen.

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Vitamin C: Dieses Vitamin bekämpft Infektionen, und beschleunigt die Heilung. Es hält auch die Haut jung. Es ist in Paprika, Kiwis, Zitrusfrüchte, Beeren, Tomaten und Salat gefunden.

Selen: Selen stärkt das Herz und ergänzt die antioxidative Wirkung von Vitamin E. Es ist in Fleisch, Fisch, Nüsse, Pilze und Vollkornbrot vorhanden.

Zink: Dieses Mineral ist entscheidend für die Entwicklung, und hilft Gewebe, Haare und Nägel gesund zu halten. Es ist in Fleisch, Fisch, Eier, Vollkornprodukte und Samen wie Leinsamen, Sesam oder Kürbis gefunden.

Selbst die besten Behandlung  kann durch die Auswirkung der Alterung auf der Haut ihre Wirksamkeit verlieren, wenn diese nicht mit einer sorgfältigen Hygiene ergänzt wird.

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Alternative Therapien für Anti-Aging-Behandlungen und Lifestyle

Altern ist ein natürlicher Prozess des Lebens. Dies ist eine Reihe von morphologischen und physiologischen  normalen Veränderungen über der Zeit. Seit Jahrhunderten hat sich der Mensch über den Lauf der Zeit über die Auswirkungen des Alterns auf den Körper und die menschliche Gesundheit Sorgen gemacht.

Aus diesem Grund wurden immer viele Anti-Aging-Behandlungen gesucht, obwohl die perfekte Lösung  noch nicht gefunden wurde. Es gibt jedoch eine Reihe von natürlichen alternativen Behandlungen wie Liwave Patches. Neben der bewährten Zuverlässigkeit,  werden diese an bestimmten Akupunkturpunkten auf der Haut aufgetragen, man muss den Körper nur ausreichend hydriert halten, damit sie wirken. 12 bis 14 Stunden am Tag verwenden. Innerhalb von wenigen Tagen beginnen Sie Ergebnisse zu sehen, eine empfohlene und alternative Behandlung.

Glutathion

Glutathion ist ein Nahrungsergänzungsmittel als Antioxidans verwendet, um den Körper vor vielen Krankheiten und Bedingungen zu schützen. Es wird auch zur Behandlung von Krebs, Katarakt und Human Immunodeficiency Virus (HIV) verwendet. Es kann auch  Chemikalien aus dem Körper entfernen und diesen entgiften.

Ein Mangel an Glutathion kann eine verheerende Wirkung auf das Nervensystem haben, Symptome wie Mangel an Gleichgewicht und Koordination, psychische Störungen  und Zittern. Jede Krankheit (auch eine Erkältung), chronische Erkrankungen wie Asthma und rheumatoide Arthritis, Verletzungen oder schwere Belastung durch Schadstoffe können ein GSH-Mangel verursachen. Dies ist, weil der Körper mehr GSH verwendet, um weiße Blutkörperchen zu unterstützen und den Körper wird von Giftstoffen zu befreien.

Carnosine

Neue und überraschenden Entdeckungen der Anti-Aging aus australischen und britischen Forschungen haben das Interesse an dieser natürlichen Substanz erhöht die völlig harmlos ist, und keine bekannten Nebenwirkungen oder Unverträglichkeit mit anderen Produkten zeigt.

Die antioxidative Wirkung von Carnosin verringert sich etwa um die Hälfte mit zunehmenden Alter. Diese drastische Verringerung seiner Konzentration ist in der Muskulatur, kann auf das Alter im Zusammenhang mit einer Abnahme der Festigkeit und Muskelmasse und Funktionalität beruhen.

Ein Glutathion Patch ist ein wichtiger Antioxidans im Körper. Ein einzelner Patch kann das Niveau dieses Antioxidans innerhalb von 24 Stunden verdreifachen und muss nicht als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden.

Die Carnosin Steigerung der Patchs ist viel mächtiger als jede andere Methode zur Berechnung des Standes um Carnosin zu erheben. Es funktioniert sofort und ist wirksam, sogar in einem Zeitraum von 24 Stunden ab dem ersten Gebrauch.  Es verfügt über die einzigartige Fähigkeit, alte Zellen in junge und gesunde Zellen zu aktivieren. Es ist bekannt als die Wundheilung durch Reparatur von Bindegewebe, und kann diese beschleunigen. Es wird auch zur Verbesserung der sportlichen Leistung verwendet,  dies ist möglich, weil Carnosin die Schaffung von Milchsäure in den Muskeln fördert, abgesehen von anderen Vorteilen in direktem Zusammenhang mit den Antioxidantien.

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Über den Autor

Von Birgit Bastl

Birgit Bastl ist eine der Hauptautoren bei Munterundmehr.com und Spezialist für Naturmedizin und alternative Therapien. Birgit studierte an der Technischen Universität Berlin. Er hat seine Ausbildung durch Workshops zu Führung und persönlichen Beziehungen ergänzt. Linkedin

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