Veröffentlicht: 16.11.2015 - Aktualisiert: 27.10.2017
Anämie ist als eine geringe Konzentration von Hämoglobin im Blut bekannt, das eisenreiche Protein, dass dem Blut seine charakteristische rote Farbe gibt.
Inhaltsverzeichnis
Arten von Anämie
Es gibt verschiedene Arten der Anämie, Eisenmangelanämie, aufgrund des Fehlens von Eisen, 90% der Fälle der Anämie sind in der Kindheit, häufig aufgrund der geringen Eisenzufuhr.
Es gibt auch megaloblastische oder perniziöse Anämie, eine Bedingung ist, wo die roten Blutkörperchen sehr groß sind und Fehlbildungen haben, die Patienten kommen oft nicht über die normale Lebenserwartung.
Mangelanämie Folsäure ist in der Regel das Ergebnis einer schlechten Ernährung.
Hämolytische Anämie, Hämolyse ist der Begriff, der sich auf die Zerstörung der roten Blutkörperchen durch Fehlbildungen oder Wirkung von Medikamenten bezieht.
Ursachen
Es gibt mehrere Ursachen, die zu Anämie führen, eine Diät arm an Eiweiß, Vitaminen und Folsäure , kann uns dazu führen diese Bedingung zu entwickeln.
Es ist auch wichtig zu wissen, dass eine schlechte Eisenaufnahme zur Anämie führen kann, eisenreiche Nahrungsmittel sind rotes Fleisch, Nüsse, Hülsenfrüchte, grünes Blattgemüse, Getreide, vor allem diejenigen mit Eisen angereichert, Schokolade, und Schalentiere.
Wir dürfen nicht vergessen, dass für eine bessere Aufnahme von Eisen, der Verbrauch von Zitrusfrüchte und Gemüse reich an Vitamin C helfen.
Schwangere Frauen oder Kinder im Wachstum haben einen höheren Eisenbedarf, und oft eine mangelhafte Ernährung, in den meisten Fällen bleibt die Bedingung lange unbemerkt.
Eine der häufigsten Ursachen von Eisenmangel bei Erwachsenen ist der Blutverlust, sei es durch Krankheit, ein Zwölffingerdarmgeschwür, eine Wunde oder Menstruationsblutungen.
Symptome
Eine Person die unter Blutarmut leidet, wird wahrscheinlich einige offensichtliche Symptome zeigen, aber nicht immer spezifische für die Anämie, so das sie leicht übersehen werden können, zu den häufigsten gehören:
- Schwäche.
- Müdigkeit.
- Blase Haut.
- Reizbarkeit
- Verwirrung
- Herzklopfen
- Kurzatmigkeit
- Müdigkeit nach dem Training.
- Kopfschmerzen
- Schwindel
- Schläfrigkeit.
- Haarausfall
- Brüchige Nägel.
Unter anderem werden diese Symptome durch das Herz verursacht, das härter arbeiten muss, mehr Sauerstoff ins Blut pumpen muss. Und es ist sehr wichtig, auf Anzeichen und Symptome aufzupassen, wie Müdigkeit und Schwindel.
Bei Kindern kann es zu einem schlechten Wachstum führen, ein Risiko in der Schwangerschaft für die Gesundheit von Mutter und die Entwicklung des Babys, bei Erwachsenen, zusätzlich zu Müdigkeit und Erschöpfung verringert Anämie unsere Widerstandskraft gegen Infektionen.
Was muss ich tun, wenn ich diese Symptome habe?
Fragen Sie Ihren Arzt, vor allem, kann ein einfacher Bluttest Anämie bestätigen oder ausschließen. Wenn wir wissen, dass unser Essen mangelhaft ist, ist es empfehlenswert, eine vom Arzt verschriebene Ergänzung zu verwenden, aber das ist nicht immer die Lösung.
Um Anämie zu korrigieren müssen Sie zuerst die Ursache feststellen, um eine Behandlung zu beginnen, so wird diese viel einfacher sein. In schweren Fällen, gibt es Bedarf an Transfusionen.
Denken Sie daran, dass eine ausgewogene Ernährung, die alle Gruppen von Lebensmitteln enthält notwendig für die Gesundheit ist. Wenn Sie denken, dass Ihre Ernährung mangelhaft ist, gehen Sie zum Arzt.
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