In den letzten Jahren ist das Bewusstsein für die Gesundheit gewachsen, die meisten von uns wissen, dass wir eine sitzende Lebensweise vermeiden sollten, diese ist einer der Hauptrisikofaktoren für viele Krankheiten, aber ist es möglich, dass eine Pille entwickelt wurde, die uns die Vorteile der Übung gibt?
Diese Frage entsteht natürlich mit der Nachricht, dass es scheinbar eine Pille gibt, die die Vorteile der körperlichen Aktivität ersetzen könnte, was zweifellos eine revolutionäre Nachricht ist, jedoch, ist das real?, Können Sie sich die Vorteile die wir durch Übung erhalten mit der Verwendung einer einzelnen Pille vorstellen?
Inhaltsverzeichnis
Vorteile der Übung
Durch regelmäßiger körperlichen Aktivität, können sie viele gesundheitliche Vorteile genie?en, kann man diese Leistungen in Abhängigkeit von der Art der Übung unterscheiden, aber im Allgemeinen, hilft Sport um aktiv zu sein, zur Verbesserung der Gesundheit, sowie zur Krankheits Prävention. Hier sind einige der Vorteile, die wir aufzählen können:
- Verbessert unseren Körper
- Hilft für gesunde Gelenke
- Hilft für starke Muskeln
- Reduziert die Werte des schlechten Cholesterins im Blut (LDL) und trägt zur Steigerung der Werte des guten Cholesterins (HDL)
- Hilft, ein gesundes Gewicht
- Senkt den Blutdruck
- Stärkt die Knochen
- Verbessert unsere Atemkapazität
- Verhindert die Entwicklung von bestimmten Krebsarten wie Darmkrebs
- Hilft gegen Stress
- Aufrechterhaltung des gesunden Blutzuckerspiegels
- Regt die Durchblutung an
- Verbessert die Qualität des Schlafes
Es besteht kein Zweifel, dass ordnungsgemäße Ausübung uns helfen kann, eine bessere körperliche und geistige Gesundheit zu halten, um diese Vorteile zu genießen, ist es ratsam, regelmäßig zu trainieren, mindestens 30 Minuten, 3-4 mal pro Woche.
Die Pille, die die Vorteile der Übung hat
Im Jahr 2013 kam es zu einer Untersuchung, in der es hieß, dass die Wissenschaftler es geschafft hatten, ein eng verwandtes Protein zu identifizieren, mit der Fähigkeit die Simulation der Auswirkungen von Bewegung auf die Muskeln zu erreichen, nach der Entdeckung haben Forscher haben einige Substanzen im Körper untersucht, die die Produktion des Proteins stimulieren können, und die Vorteile der Bewegung erzeugen.
Vor kurzem wurde eine Studie durchgeführt, in Kanada und in „Trends in Pharmakologische Sciences“ veröffentlicht, hier wird gesagt, dass es eine Pille gibt, die die Vorteile der Übung simuliert, und das ist näher an der Realität.
Die Möglichkeit, eine Pille, die die Vorteile der Übung erstezt sieht wunderbar aus, obwohl es widersprüchlich scheint, ist der Zweck dieser Pille nicht, die Übung zu ersetzen, im Gegenteil, das Ziel der Entwicklung von diesem Medikament ist für Patienten, die keine Übung durchführen können, zum Beispiel weil sie behindert sind. Dies macht deutlich, dass es nicht für Leute ist, die nicht trainieren wollen.
Eine weitere Anwendung könnte bei Patienten sein, die eine Herz-Kreislauf Bedingung haben, da die Bewegung in diesen Fällen kontraindiziert ist.
Die Entwicklung eines Versprechens
Die Pillen, die solche Vorteile versprechen, ohne Diät oder Übung, werden als wunderbar erkannt, aber die meisten der Zeit, sind es Pillen die nicht funktionieren.
Seit Jahren wurde eine Pille entwickelt, um den Muskelaufbau zu verbessern, obwohl die Auswirkungen erst in einem Tiermodell untersucht werden, das heißt, dass ihre Wirksamkeit im Einsatz beim Menschen noch unbekannt ist.
Die möglichen Risiken und Nebenwirkungen der Verwendung dieser Pille sinf auch noch nicht bekannt.
Nichts ersetzt Übung
Auch wenn so eine Pille in kurzer Zeit gro?e Vorteile haben wird, ist es wichtig zu wissen, dass, obwohl die Pille einige der Vorteile der Übung replizieren kann, und Muskelaufbau und Muskeln verbessert, so wie unsere kardiovaskuläre Gesundheit, ist es nicht möglich, alle Vorteile der Übung in einer Tablette zu erhalten, noch können wir auch keine extreme Ergebnisse erwarten können.
Auf der anderen Seite, gibt es Vorteile der Übung, wie auch die Produktion von Endorphinen steigern, Hormonen, die das Gefühl des Wohlbefindens fördern und uns helfen, Angst und Stress zu reduzieren.
Das bedeutet nicht, dass die Tablette enttäuschend ist, denn sie bedeutet einen Fortschritt für die Wissenschaft, und einen hervorragenden Beitrag für die Gesundheit der Personen, die keine Übung durchführen können.
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