• Zur Hauptnavigation springen
  • Skip to main content
  • Skip to footer

Munter und Mehr

Gesundheit und Schönheit, Diäten und Ernährung

Main navigation

Munter und Mehr

Was möchtest du finden?
Nach Kategorien durchsuchen
  • Abnehmen
  • Gesundheit und Schönheit
  • Diäten und Ernährung
  • Naturheilmittel
  • Diäten zum Abnehemen
  • Diätetik
  • Fortschritte in der Ernährung und Diätetik
  • Gesund essen
  • Gewicht verlieren
  • Lebensmittel und Gesundheit
  • Nachrichten
  • Persönliche Entwicklung
  • Munter und Mehr von A bis Z
  • Alle Themen

Algen: Quelle für Mineralien und Vitamine

  • Neujahr: Erfüllen Sie alle Ihre Ziele
  • Hypothyreose

Veröffentlicht: 02.02.2017 - Aktualisiert: 04.10.2017

Autor: Birgit Bastl

Der Ernährungswissenschaftler schauen ins Meer, wo die Algen wachsen, die eine wesentlich höhere Menge an Mineralien enthalten. Landwirtschaftlich gibt es im Meer viele genutzte Flächen mit Algen,  die eine Konzentration von Mineralien enthalten, die unmöglich in Gemüse zu finden sind, die wir normalerweise verbrauchen. Das Gemüse wächst im Boden, nachdem schon eine Reihe von Kulturen die Nährstoffe gebraucht haben, der Boden ist am Ende sehr arm an Nährstoffen, im Gegensatz zu dem Meer, das sich ständig renoviert.

Algen: Quelle für Mineralien und Vitamine

In Ländern wie China, Japan und Korea,  sind Algen ein Teil ihrer täglichen Ernährung.

Inhaltsverzeichnis

  • Algen: Spirulina
  • Arten von Essbaren Algen

Algen: Spirulina

Meeresalgen sind eine reiche Quelle von Mineralien (Spurenelemente). Dazu gehören Natriumsalzform und Jod. Aber in signifikanten Mengen enthalten sie auch Calcium, Schwefel, Eisen, Phosphor, Fluor, Magnesium und Zink gefunden.

Sie anthalten Vitamine, aber der Beitrag Vitamin A und Vitamin C sind die bekanntesten.

Meeresalgen wirken direkt auf das Blut, wenn es sehr sauer ist, reduzieren diese überschüssiges Fett.

Meeresalgen helfen uns so Gewicht zu verlieren, und uns fit zu halten. Alle Algen ohne Ausnahme haben viele interessante Ernährungseigenschaften.

Die Braunalgen Fasern helfen den Blutdruck senken und reduzieren das Risiko von Schlaganfällen bei Menschen mit kardiovaskulären Problemen veranlagt. Die Japaner sind die größten Verbraucher, es hat sich gezeigt, dass Meeresalgen eine gute entgiftende Wirkungen gegen radioaktive Partikel und Schwermetalle sind. Ihr hoher Jodgehalt verringert das Risiko von Schilddrüsenkrebs. Sie können auch Gifte wie Cadmium in Zigarettenrauch und Umweltverschmutzung entfernen.

  • Langsamer Stoffwechsel: Tipps
    MEHR IN MUNTER UND MEHR
    Langsamer Stoffwechsel: Tipps

Meeresalgen haben eine Pflanze Substanzen, die Phytoöstrogene in unserem Körper werden. Studien zeigen, dass Algen essen ein Faktor ist, der die niedrige Rate von Brustkrebs in Japan erklärt. Braunalgen enthalten eine Substanz, die die Darmschleimhaut stärkt. Sie haben auch einen sehr niedrigen glykämischen Index und sind reich an Ballaststoffen. Diejenigen, die Algen verbrauchen, erhöhen die guten Bakterien im Darm.

Arten von Essbaren Algen

Es gibt drei Gruppen von eßbaren Meeresalgen:

Grüne.

Rote.

  • Einfache Gewohnheiten um das Auftreten von Krampfadern zu verhindern
    MEHR IN MUNTER UND MEHR
    Einfache Gewohnheiten um das Auftreten von Krampfadern zu verhindern

Braune.

Grünalgen haben eine hohe Konzentration von Chlorophyll. Aber sie sind so für ihre Ähnlichkeit mit Landpflanzen genannt. Sie sind, Meersalat, Chlorella, Süßwassermikroalgen und Spirulina.

Rotalgen die die hohe Konzentration an Carotine haben, die ein rotes Pigment sind. Sie sind die Nori, Irisch Moos, und Agar-Agar.

Braunalgen haben eine grün-braune Farbe, Fucoxanthin ist ein Pigment, dass braun ist. Diese sind Kombu, Arame, Wakame und Fucus.

Süßwasseralgen sind im Allgemeinen giftig für uns.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars

(1 stimmen, durchschnitt: 5,00 von 5)

Loading...

Über den Autor

Von Birgit Bastl

Birgit Bastl ist eine der Hauptautoren bei Munterundmehr.com und Spezialist für Naturmedizin und alternative Therapien. Birgit studierte an der Technischen Universität Berlin. Er hat seine Ausbildung durch Workshops zu Führung und persönlichen Beziehungen ergänzt. Linkedin

Leser-Interaktionen

Das könnte dich auch interessieren

  • Taille Reduzieren: 5 Tipps Taille Reduzieren: 5 Tipps Die Taille zu reduzieren, ist weit verbreitet. Eine kleinere Taille ist oft eines der Ziele, [...]
  • Organisch, besser als herkömmliche Produkte? Organisch, besser als herkömmliche Produkte? Regelmäßig finden wir Produkte auf dem Markt die nicht immer die gesündeste Wahl sind, viele [...]
  • Zöliakie, eine Autoimmunerkrankung Zöliakie, eine Autoimmunerkrankung Bei Zöliakie, greift das Immunsystem die eigenen Zellen des Körpers durch die Auskleidung des Dünndarms [...]

Du bist da: Munter und Mehr » Gesundheit und Schönheit » Algen: Quelle für Mineralien und Vitamine

Alles über Gesundheit und Schönheit

  • Hilfsmittel für Schuppen Hilfsmittel für Schuppen Nichts ist so unangenehm wie Schuppen in den Haaren oder der Kleidung. Schuppen sind ein [...]
  • Migräne: Natürliche Behandlung Migräne: Natürliche Behandlung Warum finden Sie keine Lösung für die Migräne?  Sollten Sie vielleicht aufhören zu denken, und [...]
  • Abhängigkeiten aus der Apotheke, die tödlich sein können Abhängigkeiten aus der Apotheke, die tödlich sein können Es gibt Abhängigkeiten, die uns langsam töten kann, unser Herz, Nieren und Lungen angreifen, unter [...]
  • Energie zum Leben.  Zusamenhang  zwischen Körper, Geist und Seele Energie zum Leben. Zusamenhang zwischen Körper, Geist und Seele Die Energie zirkuliert im ganzen Körper, aber manchmal  ist sie stagniert und wir verlieren das [...]
  • Serotonin und andere Neurotransmitter Serotonin und andere Neurotransmitter Serotonin und andere Neurotransmitter  sind Chemikalien im Gehirn die an bestimmten Orten wirken. Es gibt [...]
Footer
Datenschutz & Cookies: Diese Website verwendet Cookies. Wenn du die Website weiterhin nutzt, stimmst du der Verwendung von Cookies zu.
Weitere Informationen, beispielsweise zur Kontrolle von Cookies, findest du hier: Cookie-Richtlinie

Urheberrecht © 2023 · Munter und Mehr
   
Impressum  Über uns  Cookies Politik  Datenschutz  Kontakt  Themen
Die Dienstleistungen, Inhalte und Produkte auf unserer Website dienen nur zu Informationszwecken. Munter und Mehr bietet keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung