Aktives Altern nach der O.M.S

aktives Altern ist heute ein Trend. Nach den entsprechenden Daten von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) wird geschätzt, dass es 605 Millionen Menschen über 60 Jahre in der Welt gibt. Bis zum Jahr 2025 wird die Zahl voraussichtlich 1.200 Millionen erreichen, von denen zwei von drei in Entwicklungsländern leben.

Die WHO Zahlen zum Thema Weltbevölkerung zeigen, dass im Jahr 2002 die Struktur einer Pyramide ähnelt, und wie diese im Jahr 2025 sein könnte, mit einer signifikanten Ausweitung der Erwachsenen und älteren Menschen.

In einigen Fällen wird die Bevölkerung von Menschen älter als 60 Jahre ein Drittel der Bevölkerung erreichen, wie in Japan (35,1%), Italien (34,0%) und Deutschland (33,2%).

Zweifellos hat die Lebenserwartung der Menschen zugenommen. Vor einem halben Jahrhundert war die Lebenserwartung  50 Jahre und das hat sich geändert. Aber gerade dieser Erfolg ist eine neue Herausforderung für die Gesundheitswissenschaften: die Voraussetzungen schaffen, damit ältere Menschen  das Leben so angenehm wie möglich leben können.

Aktives Altern, das Konzept

Im Jahr 1990 meint die WHO, dass der Prozess der Optimierung der Chancen für die Gesundheit und Sicherheit, um die Lebensqualität mit zunehmendem Alter zu verbessern definiert wurde.

Die globale Alterung erfordert größere wirtschaftliche und soziale Anforderungen in allen Länder, so dass diese Initiative eine multidisziplinäre und umfassende Reaktion aus allen Bereichen der Gesellschaft erfordert.

Um diese Idee des „aktiven Alterns“ in den Begriff „Gesundheit“ zu schliessen, muss das körperliche, geistige und soziale Wohlbefinden vorhanden sein. Daher ist es wichtig, dass dieses Gremium die Strategien und Programme, und die Zusammenhänge zwischen der psychischen und sozialen Gesundheit fördert. Während das Wort „aktiv“ sich auf die Fähigkeit der Senioren in sozialen, wirtschaftlichen, kulturellen, geistigen und bürgerlichen Bedingungen beteiligt, bedeutet das auch eine große Erfahrung in verschiedenen Lebensbereichen und Instanzen.

„Wellness Revolution“

Wie erwartet kam die Überalterung der Bevölkerung in den reichen Ländern zuerst. Für Dr. Juan Carlos Molina, Geriatrie Arzt im Clinical Hospital der Universität von Chile, und Professor an der Fakultät für Medizin der Universität von Chile,  tritt jetzt die Alterung 70% in den armen Ländern auf. Daher der Fokus, in der Ideenfindung  für Senioren, damit diese in guten Zustand leben, mit der Übertragung von gesunden Konzepten aus iher Kindheit.

„Die Vision ist gut zu leben und diesen Prozess schon früh zu pflegen. Dafür müssen wir eine Gesellschaft entwickeln, die an die Gesundheit statt Krankheit denkt“, sagt Dr. Molina und fügt hinzu:“ Es gibt wichtigere Entscheidungen im Laufe des Lebens als Investitionsentscheidungen. Zu den Entscheidungen, die Sie Ihren  „Aktionen“ gewinnen ist die Praxis der Übung, und nicht zu rauchen.

Die Säulen des aktiven Alterns oder die Aspekte, die „up-Maßnahmen“ des Lebens sind Ernährung, Bewegung, soziale Teilhabe, Bildung und Führung. Die Stärkung der Rolle der älteren Erwachsenen wird noch mangelnd  geschafft „, meint  Dr. Molina.

Die Initiative zielt ein aktives Altern in den Menschen zu vermitteln durch Bildung und Engagement für die Gesundheit, und ein gesundes Leben. „Aber dafür brauchen wir eine offene Gesellschaft  wo Senioren nicht diskriminiert werden, die Integration ist ein Element, dass in dieser Gesellschaft fehlt. Und in diesem Zusammenhang müssen Ärzte und die Bevölkerung  eine viel aktivere Rolle bei der effizienten Verwaltung der Gesundheit haben. Zu diesem Punkt sind wir verantwortlich für die Aufklärung der Patienten zum Thema Gesundheit ebenso wie die Praxis der körperlichen Aktivität und Bewegung „, sagt Dr. Molina.

Änderung des Fokus

In diesem Zusammenhang ist es von entscheidender Bedeutung, die Bevölkerung zu engagieren, und die Risikofaktoren zu erkennen, um sich vor ihnen zu schützen. „Viele der Behandlungen können pharmakologisch sein, aber der Großteil der nicht übertragbaren Krankheiten kann mit einer Versorgung und gesunden Gewohnheiten erreicht werden“.

Der Prozess in Chile

Dr. Juan Carlos Molina aus Chile meint, dass sich die erwachsene Bevölkerung  in 25 Jahren verdoppeln wird. Für Dr. Molina werden in Chile auch Fortschritte zur Verbesserungen erzielt, auch wenn diese nur langsam und unorganisiert sind.“ Es fehlt ein größerer technischer Beitrag in diesem Zusammenhang, weitere Ausbildung von Humanressourcen im In- und Ausland von Ärzten, Architekten, Sozialarbeiter, Soziologen etc. Es gab Vorschläge, aber nicht eine sektoriale Integration, alle müssen integriert werden „, erklärt er.

Darüber hinaus ist das spezialisierte Personal in der Betreuung von älteren Patienten knapp. Derzeit gibt es rund 30 zertifizierte Geriatrie Ärzte in Chile und es werden 260 benötigt.

Art of Aging

„Erweiterte Jahre ohne Lebensqualität bedeutet verlängerte Abhängigkeit, und das ist nicht das, was ältere Menschen oder jemand will“, sagt Dr. Molina.

Laut einer Studie von Forschern an der University of Michigan, USA, und dem Max-Planck-Institut für Bildungsforschung in Deutschland, fühlt sich die Mehrheit der älteren Bevölkerung heute etwa 13 Jahre jünger als ihr chronologisches Alter. Für diese Forschung wurden 516 Männer und Frauen über 70 für mehr als sechs Jahren untersucht.

Auf der anderen Seite, waren Männer zufriedener als Frauen mit ihrem eigenen Altern. „Die subjektive Gesundheit ist lebenswichtig. Wenn man sich gesund fühlt kann das auch dazu beitragen, sich aktiv zu halten, das Alter zu vergessen, weil es nicht eine Frage der „Jahre“ ist, sondern von „Schaden“. Wenn wir geboren werden, sind wir wie Katzen, denn wir haben mehr als sieben Leben, sieben Funktionsreserven und wenn wir älter werden, verlieren wir Funktionsreserven, oft durch Armut, durch Isolation, Einsamkeit, Depression, usw. Daher die Bedeutung der Bewegung des Körpers und der Seele sehr wichtig für eine aktive körperliche, geistige und soziale Person“, sagt der Arzt.

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