Abnehmen mit Apfelessig

Apfelessig ist ein beliebter Gewichtsverlust Helfer geworden. Technisch hat Apfelessig viele positive Eigenschaften um Gewicht zu verlieren und  andere Vorteile.

Abnehmen mit Apfelessig

Apfelessig

Apfelessig kann in Supermärkten und Geschäften leicht gefunden werden, es ist empfehlenswert, den Essig mit einem trüben Aussehen zu wählen, da es mehr Eigenschaften enthält.

Wenn Sie es vorziehen, können Sie auch Apfelessig zu Hause zubereiten, ist es ein einfaches und preiswertes Verfahren, mit großen Vorteilen  für Ihre Gesundheit.

Vorteile 

Es hilft Ihnen Fett zu verlieren: Wenn Sie Gewicht verlieren wollen, kann dieser Essig helfen,  ein Verbündeter im Kampf gegen Fett, weil er Insulin und Blutzucker reduziert und bei der Regulierung  hilft,  reduziert auch den Appetit und Heißhunger.

Einige Studien behaupten, dass Essigsäure für die Gewichtsreduktion verantwortlich ist und vor allem bei Bauchfett.

Verbessert das Erscheinungsbild der Haut und Haare: Einer der großen Vorteile dieser Essig ist, dass Sie eine Verbesserung Ihrer Haut und Haar bemerken. Sie können es auch gegen Schuppen verwenden, es gibt Ihrem Haar Glanz. Wenn Sie Schuppen  entfernen wollen, ist es ratsam, zu gleichen Teilen Essig und Wasser zu verwenden und nach der üblichen Haarwäsche anzuwenden,  und gut einmassieren, ein paar Minuten warten und spülen. Zusätzlich hilft es zur Frizz Kontrolle und verhindert Haarausfall.

Bekämpft Mundgeruch: Mundgeruch erzeugt eine Menge Unsicherheit und Probleme, der Essig kann helfen diese zu verbessern und zu überwinden. Mischen Sie Apfelessig in einem Glas Wasser und Gurgeln Sie mit dieser Mischung.

Verbessert die Verdauung: Der Verbrauch verhindert Bauchentzündung, bekämpft ulcerosa oder Kolon Reizung, verringert Blähungen und verhindert Flüssigkeitsretention.

Senkt Cholesterin und Triglyceride: Apfelessig enthält Pektin, das Fette und Cholesterin im Blut entfernt. Außerdem verbessert es das lymphatische System, damit das Blut viel besser fließen kann.

Alkalize: Diese Eigenschaft wirkt positiv auf das Blut, und beseitigt die Giftstoffe und Verunreinigungen, und verhindert viele Krankheiten.

Wirkt gegen Verstopfung: Dieser Essig kann sehr nützlich sein, um ein angemessenes Niveau in der Darmflora aufrechtzuerhalten. Dies bedeutet für die Verdauung der Nahrung einen großen Nutzen für den Darmtransit.

Wie sollte man ihn konsumieren?

Apfelessig kann auf verschiedene Weise getroffen werden, eine der einfachsten Möglichkeiten ist zwei Esslöffel in 3 Liter Wasser zu verdünnen und den ganzen Tag trinken,  dies kann für manche Menschen schwierig sein, weil es sehr sauer und herb sein kann, so ist das Verlängern der Aufnahme im Laufe des Tages keine Option.

Einige empfehlen für weitere Ergebnisse es auf nüchternen Magen zu nehmen, wenn Sie es auf nüchternen Magen nehmen, immer verdünnt,  zwei Esslöffel Essig in einem Glas Wasser und sofort trinken.

Wenn Sie Verdauungsprobleme wie Blähungen vermeiden wollen,  können Sie einen Esslöffel Essig eine Stunde vor jeder Mahlzeit nehmen.

Apfelessig kann auch topisch angewendet werden, in Abhängigkeit von den Auswirkungen  auf Ihren Körper, kann man es für Masken nehmen, die das Aussehen Ihrer Haut verbessern, und hilft auch, wenn Sie unter Akne leiden, es hat  ausgezeichnete adstringierende Eigenschaften.

Denken Sie daran, dass, wenn Sie Apfelessig  konsumieren, wichtig ist, sicherzustellen, dass,  Sie nach den Konsum die Zähne  putzen, da es den Zahnschmelz der Zähne beschädigen kann. Berücksichtigen Sie, dass, wenn Sie an Gastritis leiden, es wichtig ist, einen Arzt zu fragen, damit er Sie besser orientieren kann.

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