Abnehmen durch Hypnose

Vielleicht scheint die Hypnose  eine unkonventionelle Methode, um Gewicht zu verlieren, jedoch können wir gute Ergebnisse sehen, wenn wir unseren Teil tun.

Es ist keine Methode oder magische Therapie, die unsere Ernährung von einem Tag auf den anderen ändern wird, aber es kann der Schlüssel für eine gesunde und dauerhafte Veränderungen der Gewohnheiten sein. Hypnotherapie wird verwendet, um mit dem Rauchen aufzuhören, Ängste zu überwinden, Schlaflosigkeit, Schmerzen besser zu ertragen und auch um Gewohnheiten zu ändern.

Hypnotherapie und wie funktioniert sie?

Vielleicht fühlen wir, dass wir bei der Hypnose das Bewusstsein verlieren,  und wir in einem Zustand von tiefen Schlaf waren, in dem ein Hypnotiseur uns manipulieren kann, aber so ist es nicht, wie die Hypnose funktioniert.

Die Hypnotherapie hilft uns, uns zu entspannen,  so dass es einfacher ist, Informationen zu assimilieren und Änderungen des Lebensstils zu erreichen, die sonst sehr schwierig scheinen.

Während der Hypnose bleiben wir uns bewusst, aber in einem Zustand von völliger Entspannung, das Verständnis der Veränderungen in der Ernährung wird so erleichtert, und ist einfach zu übernehmen, weil wir verstehen, dass es sich um gesunde Veränderungen handelt.

Die Hypnose versucht auch, uns glauben zu machen, dass wir ein Magenband auf den Magen angewendet haben, und so sind wir programmiert um weniger zu essen .

Gesund Abzunehmen

Leider gibt es keine klaren Hinweise auf die Wirksamkeit der Hypnose zur Gewichtsabnahme, aber seine Befürworter argumentieren, dass mit der richtigen Anwendung der Patient mit dieser Methode gesunde und dauerhafte Gewohnheiten entwickelt. Die Hypnotherapie hilft uns, praktisch zu verstehen, wie man Gewicht gesund verlieren kann.

Merkmale der Hypnotherapie für die Gewichtsabnahme

Die Antwort liegt in uns: Wir haben unseren Körper und Geist ignoriert, wir wissen, dass etwas nicht gesund ist und wählen trotzdem schlechte Gewohnheiten, so geschieht dies oft mit unserer Nahrung, aber wir sind uns bewusst, dass diese auf uns wirken, die Hypnose kann helfen, dass wir diese Informationen nicht ignorieren.

Haben Sie Vertrauen in der Therapie: Positive Gedanken über die Behandlung  können ihre Ergebnisse verbessern, so ist es eine gute Idee, das Vertrauen in der Therapie zu haben und Entspannung zu erleben.

Einfach  weniger essen: Um die Entspannung zu fördern, Angst zu bekämpfen, oder das wir glauben, dass wir ein Magenband haben, desto wahrscheinlicher ist es mit weniger Nahrung zufrieden zu werden und sich für leichtere Alternativen zu entscheiden.

Das Verständnis für unsere Gesundheit: Diese Therapie hilft uns zu verstehen, dass unser Körper Respekt und Sorgfalt verdient, also hilft die Hypnotherapie positive Ideen zu entwickeln, und bessere Entscheidungen zu treffen.

Lernen auf unseren Körper zu hören: Eines der Ziele dieser Therapie ist es, den richtigen Hunger zu identifizieren,  so kann es sehr nützlich sein, wenn wir auch ohne Hunger zu viel essen.

Genießen Sie jeden Bissen: Die Hypnose kann uns helfen, zu lernen, unsere Nahrung zu genießen, die Sättigung zu fördern und es ist sehr wahrscheinlich, dass wir kleinere Mengen essen.

Klare Ziele: Manchmal glauben wir, dass Gewicht  verlieren  eine unmögliche Aufgabe ist, jedoch, wenn wir beginnen uns dünn zu visualisieren, haben wir mehr Chancen auf Erfolg.

Ein echtes Lernen: Die Patienten lernen, wie die Qualität unserer Ernährung  sein sollte, und wie unser Körper auf gesunde Lebensmittel reagiert, es gibt einen Unterschied, wenn unsere Ernährung  besser ist, auch unsere Stimmung, unsere Verdauung, Schlaf, usw. werden besser.

Das Verlangen zu vermeiden: Durch die Hypnotherapie können wir wichtige Strategien betrachten um das Verlangen nach Essen zu bekämpfen, oder eine gesündere Version zu wählen.

Zweifellos kann die Hypnotherapie ein großer Verbündeter  in der Gewichtsabnahme sein, aber wir müssen bedenken, dass es nicht eine magische Behandlung ist, die Ausdauer sowie unseren Willen erfordert, die Änderungen werden nach und nach eingeführt, werden aber spürbar, diese wird immer durch einen Spezialisten durchgeführt.

Wir müssen uns bewusst sein, dass diese Therapie unwirksam sein wird, wenn wir nicht bereit sind, Gewohnheiten zu ändern oder uns zu bemühen, um unsere Gesundheit zu verbessern.

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