Kalorien sparen ohne viele Opfer, Kalorienzufuhr reduzieren

Es ist kein Geheimnis, dass wir, um Gewicht zu verlieren, ein negatives Gleichgewicht zwischen den Kalorien die wir verbrennen und verbrauchen, schaffen müssen.  Jedoch könnte dieses Kalorien sparen für viele ein wahres Opfer darstellen, weil es bedeutet, weniger zu essen als früher. Glücklicherweise gibt …Weiter Lesen
Endorphine: Ursachen für einen niedrigen Niveau und 10 Möglichkeiten sie zu erhöhen
Die berühmten Endorphine sind Substanzen, die unser Körper produziert und als Neurotransmitter wirken. Sie sind als die Moleküle des Glücks bekannt, weil sie eng mit dem Gefühl des Wohlbefindens und guter Laune verbunden sind. Einfluss in unserem Leben Unser Endorphinspiegel kann in unserer Stimmung …Weiter Lesen
Gesunde Gewohnheiten die schlecht für die Gesundheit sind
Einen gesunder Lebensstil zu halten kann manchmal kompliziert sein, denn gesunde Gewohnheiten können oft schlecht für die Gesundheit sein,  viele Faktoren in unserem täglichen Wechsel erfordern, das wir dies tun, aber nicht ohne ausreichende Informationen um bessere Ergebnisse zu sehen. Schlechte Gewohnheiten Jeden  Tag …Weiter Lesen

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